屋外歩行練習

皆さんこんにちは。アクティブデイぼたんやまです。
デイをご利用の皆様はいつもマシン運動や集団体操など一生懸命運動に取り組まれています。

ご自分の目標に向かって運動を行っていますが、中には屋外で歩けるようになりたいというご希望の方もいらっしゃいます。
そのため、ぼたんやまのリハビリでは個別機能訓練で屋外歩行練習を実施しています。

まずはデイの駐車場に慣れていただいたら次のステップに進みます。
側溝のある道を歩いたり、少し進むと横断歩道があったり、バスが横を通ったりと
様々な状況での屋外歩行を行っていただいています。

屋内とは違う状況でそれらに注意を向けていただきながら歩く際に
注意を向けるのが苦手な方もいらっしゃいますが、
「久しぶりに歩けました」「外を歩くのはやっぱり気持ちいいね」と良い声も聞けています。



今は梅雨が始まってしまいましたが、今後は晴れる日も多くなると思います。
これからも楽しく運動を行い、ご自宅での外出機会にも少しでも繋がれば幸いだなと思います。