集団での自主トレーニングを始めました！

新井愛広苑では、個別リハビリ以外にも利用者様各個人で行って頂く「自主トレーニング」を指導しています。
以前までは空き時間にお一人で行っていましたが、
利用者様とリハビリ職員が楽しく運動できるように集団で行うことにしました。

今回はその一場面を紹介したいと思います。

　▼このようにテーブルを皆で囲み、和気あいあいと運動を行っています。




　▼リハビリ職員も輪に入り、運動のアドバイスを行っています。




　▼他の方の運動にも興味津々！！
　　利用者様同士で教えあったりもしています。



このような形で月に１～２回程自主トレーニングの集団を作り運動を行っています。

1人での運動は大変なことが多いため、大人数で集まり楽しみながら行う事が良いとされています。
またリハビリ職員も一緒に行うことで運動の確認やアドバイスができより良い運動が行えています。

これからますます寒くなり体が動かしづらくなりますが、運動を行い、元気に冬を越したいと思います！！