「個別運動メニューカード」9月に導入！

平成29年9月より、個別運動メニューカードを導入しました。



このメニューカードは、利用者様一人一人に、おススメの運動種目や、
反対に行わないほうがよい運動などが記載されています。

利用者さんは、このカードを持って
運動メニューの進捗状況を確認しながら運動を進めることが出来ます。



今までも、口頭やイラストなどで個々の利用者様におススメの運動を紹介していました。
しかし、今まで以上にもっと自分自身のための運動を意識してもらいたい、
スタッフとも利用者様ごとの効果的な運動を共有したい、との思いから、今回このメニューカードを作成しました。

以下、利用者様からの感想です。
・自分がどの運動をすればいいのかすぐ分かるので運動がやりやすくなった。
・やり終わった運動にチェックを入れていくのが励みになっている。

これからも、皆さんの健康づくりの一助になれる様、少しずつ工夫していけたらと思っています。