運動レクで肩・腰の勉強会と体操を行いました

アクティブデイしばた緑町の今年度1回目のレクリエーションは、
運動レク「肩関節周囲炎に対する運動と腰痛教室」と題して、
肩・腰の勉強会と体操指導を5月8日から1週間行いました。

今回の運動レクリエーションは、
多くの利用者様がお悩みの「肩関節痛」「腰痛」に対する体操、生活の仕方をお話し、
痛みに対する知識を身に着けて快適な生活を送っていただくことを目的として、
日頃の運動不足や自主トレーニングのお役に立てればと企画実行いたしました。

皆様、真剣に説明を聴かれており体操を熱心に行われていました。



このレクリエーションでは腰痛のお話の方が良かったと思う利用者様が多かったようでした。

また、「自宅でも体操をやってみよう」「この体操なら続けることができる」という声があり、
運動レクの中で体操を紹介して良かったとスタッフ一同嬉しく思いました。