レクリハ体操

当苑では、いつも音楽体操と、棒体操をおこなっておりますが、今回は少し変わった体操をしましたのでご紹介します。

『レクリハ体操』です。
レクリハ体操とは、『レクリエーションのように楽しみながら、体を動かしリハビリをしよう！』という体操です。

内容は、
　・リフレッシュ体操
　・目玉の体操
　・心を楽にする体操　⇒ただ笑っているだけですが、面白くなり、皆さん自然に大笑いになりました！
　・ご縁つなぎゲーム　⇒隣の人とご縁（五円）をつないでいきます。
　・洗濯ばさみゲーム
　・ビン倒し　⇒ストレスを発散するように皆さん思い切りぶつけていました。

楽しいと体も自然と動きます。
これからも皆さんと楽しくリハビリができるよう、様々なレクリエーションを考えていきたいと思います。