デイケアセンターきざき　祝！ １５周年

今年は雪も少なく過ごしやすい年となりました。
3月は「ひな祭り」や「お花見」など春を感じる季節となります。
皆様の表情も明るく、こちらが元気をもらっています。

デイケアセンターきざきでは、マシーン運動・個別リハビリメニューの他に
集団体操（棒体操・脳イキイキ体操）を提供しています。

はじめはマシーンの待ち時間、ベッドの空き時間などを無くし、スムースに運動がすすめられるようにと
開始しましたが、今は皆さん積極的に参加され楽しまれているご様子です。

では体操を紹介します。

○ 棒体操　２種類

１）柔軟体操
【目的】
　①日常生活に必要な肩・体幹の柔軟性を維持する
　②肩、肩甲骨周りを和らげ、呼吸・飲みこみを楽にする
　③姿勢の改善

２）棒を投げる・受け取る・バランスをとる
【目的】
　①転倒予防
　　・体のバランスを取る　・棒の不安定な動きを予測する　・予想外の出来事に対処する力をつける
　②認知症予防
　　・指先や反射神経を刺激する



棒体操は自宅でも気軽に運動ができるため自主トレとして 棒・冊子を希望される方が多くいます。
友人にも紹介したいと複数セットを依頼されることもあります(^^ゞ

○ 脳イキイキ体操

【目的】
　　注意力の向上、物忘れの予防、脳の活性化
【体操例】
　・後出しじゃんけん　・絵カード　・旗揚げ　・拮抗体操　・リズム体操など

飽きないようにと毎月内容を変更しています(^^ゞ
考えてくださる作業療法士さんありがとうございます。
盛り上げてくださる介護士さんありがとうございます。





2020年2月をもちましてデイケアセンターきざきは15周年を迎えました。
これも利用者様、関係者のおかげです。
これからも地域に愛される施設を目指していきます。

いろいろと大変な時期となっていますが、皆さん力を合わせて乗りきりましょう。